志水木材のブログ
風が吹けば桶屋が儲かる?!
日ごろの運動の成果は･･･
2016年02月29日
昨日は毎年恒例、南木曽町公民館の７つの分館の交流を深めることを目的としたソフトバレーボール大会がありました。
当社の社員も家族も加え大勢のメンバーが広瀬分館代表として参加しました。
結果は歴代最高成績でブロンズクラス(年齢制限なし)がなんと第３位！
シルバークラス(４０歳以上)が第３位と第７位でした。
会場で目に付いたのが年齢に関係なく日ごろから運動している人の動きの良さ。
６０歳を超えた方も大勢参加されていて、その動きが見事なこと。
４０代の自分の方が息を切らして動いていて、なんだか情けない気分になってしまいました。
認知症対策も中年時の運動が効果的とのことらしいので、私もそろそろ運動を心掛けねば･･･と痛感した一日でした。
それでも運動の後は反省会(飲み会)と温泉を満喫。
やっぱり運動はいいな～（後の飲み会が一番楽しみなのですが･･･）
背もたれできる木風呂で運動の疲れもスッキリ！
