寿司桶(すし桶)、おひつ、檜風呂(ヒノキ風呂)の製造販売は木曽の志水木材

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タグ『免疫力』の記事一覧

  • 難よ去れ!

    2020年07月30日

    時おり強い雨の降る梅雨空の南木曽でした。

    今日は梅干しの日だそうです。

    「梅干しを食べると難が去る」と昔からの言い伝えがあり、

    難(7)が去る(30)の語呂合わせから、

    今日7月30日を梅干しの日に制定したそうです。

    梅干しがもたらす効能は今でこそ解明されていますが、

    奈良や平安時代から薬として食用されていたようです。

    疲労回復やむくみ・肌荒れの改善、血流を良くし、血糖値上昇を抑えダイエット効果も期待できます。

    梅干しを毎日食べて免疫力アップし、

    コロナウィルスの災難から免れたいものです。

  • お風呂で免疫力アップ

    2020年03月06日

    新型コロナウイルスの感染者が長野県内で3人となったようです。

    大阪のライブハウスで感染したとか。

    50代の方が長野県から大阪府のライブに行かれるとは・・・

    同じ50代の私、その行動力には驚かされますね。

    その行動力が、よもや仇になるとは・・・ですね。

    ところでウィルス感染した場合でも免疫力が高い方は重症化しにくいようです。

    一般的に免疫力は思春期でピークを迎え、40代で半分に、70代で10%に落ちてしまうそうです。

    加齢で肺炎にかかるリスクは着実に上がっていきます。

    免疫力アップには、納豆やヨーグルトなどの発酵食品や野菜や豆などの食物繊維を多く摂り、

    お風呂でゆっくりあたたまるのがよいようです。

    ウィルス感染しないのが一番ですが、感染したとしても重症化しないよう、健康体でいましょう!