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２４日は”和食の日”
今日は語呂合わせで”いい夫婦”の日です。
夫婦そろって一緒に出掛けたり、プレゼントの交換をしたり、・・・
特別なことはしなくてもお互い普段言えない言葉を交わすだけでも
今日のこの日の意義はある気がします。
ところで明後日２４日は”いい日本食”ということで和食の日だそうです。
普段洋食ばかりという方は、せめてこの日だけは朝からお米を食べるというのはいかがでしょう。
一汁三菜を基本とする和食は理想的な栄養バランスと言われています。
肥満防止や長寿のためにも普段の食事を見直してみませんか。
