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日ごろの運動の成果は・・・

2016年02月29日  6:52 PM

昨日は毎年恒例、南木曽町公民館の7つの分館の交流を深めることを目的としたソフトバレーボール大会がありました。

当社の社員も家族も加え大勢のメンバーが広瀬分館代表として参加しました。

結果は歴代最高成績でブロンズクラス(年齢制限なし)がなんと第3位!

シルバークラス(40歳以上)が第3位と第7位でした。

会場で目に付いたのが年齢に関係なく日ごろから運動している人の動きの良さ。

60歳を超えた方も大勢参加されていて、その動きが見事なこと。

40代の自分の方が息を切らして動いていて、なんだか情けない気分になってしまいました。

認知症対策も中年時の運動が効果的とのことらしいので、私もそろそろ運動を心掛けねば・・・と痛感した一日でした。

それでも運動の後は反省会(飲み会)と温泉を満喫。

やっぱり運動はいいな~(後の飲み会が一番楽しみなのですが・・・)

背もたれできる木風呂で運動の疲れもスッキリ!

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