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立ち仕事は健康にいい

2013年04月17日  8:37 PM

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工場のある南木曽町の広瀬地区もようやく桜が咲き始めました。

日中は最高気温が20度を超すようになって、作業着を脱いでシャツ一枚で作業する職人もちらほら。

春本番です。

さて、工場の中では休憩時間以外ずっと立ち仕事ですが、みなさんはどのような姿勢で日中お過ごしでしょうか?

ある大学の研究では、座っている時間が長いと病気に罹るリスクが高まるんだとか。

最近ではユニクロなどで立ったまま会議をするところもあるようです。

これは短時間で効率的に会議を行うことを目的にしているようですが、健康面からも一理あるようです。

事務を仕事にする方は立ったまま行うわけにはいかないでしょうが、こまめに歩くことを心掛けることが大事なようです。

立って動くことは身体の代謝にもいいようで、三度の食事も美味しいですよね。

実際、我が社中には80歳近い職人も元気に働いています。

これも立ち仕事のおかげでしょうか。

ともあれ今日は春土用の丑の日。節分前(つまり季節の変わり目)ですので、体調管理には万全を。

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